10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

7 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Michał Toruński

Wykonawca, Żary, Trener personalny

SzymonŻary

Super podejście, stały kontakt,wszystko układane indywidualnie pod daną osobę. Z dietą i wskazówkami od Michała założony cel był realizowany lepiej niż sobie wyobrażałem. Polecam w 100%

Maciej Ilczuk, FORMA PONAD NORME

Wykonawca, Żary, Trener personalny

PiotrŻary

Świetny trener,polecam.

Trener personalny w miastach z pobliżu

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Żarach

Michał dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej, inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe, inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Mam problem z plecami i mam rwę kulszowa , lekarz kazał mi wzmocnić mięśnie ale nie pamiętam jakie
Kiedy usługa powinna być wykonana?: 5.2.2024

Oferty wykonawców: 2

Kamil dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, rekompozycja ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Mężczyzna, 29 lat, 190 cm, 90 kg, chodzę na siłownię od ok. Pół roku, 2-3 razy w tygodniu, do tej pory nie korzystałem z usług trenera. Na początku przygody z siłownią widziałem postępy jeżeli chodzi o ogólną budowę ciała czy pojedyncze mięśnie i ciężar ktory jestem w stanie podnosić na różnych maszynach ale po jakimś czasie progres się skończył, spadła motywacja, nie odczuwam takiej przyjemności z ćwiczeń jak na początku. Chciałbym skorzystać z porad profesjonalisty, nauczyć się jakie ćwiczenia powinienem wykonywać, w jaki dokładnie sposób i w jakiej częstotliwości aby odczuć wzrost siły, poprawę wyglądu i radość z treningów. Nie każde ćwiczenie mogę wykonywać, mam problem z prawym kolanem, nie stanowi to problemu np przy orbitreku ale przy wypychaniu ciężaru nogami juz tak. Interesuje mnie na początek kilka spotkań abym nauczył się w jaki sposób ćwiczyć, na razie ćwiczę głównie na maszynach i najprostsze ćwiczenia z hantlami. Chciałbym też mieć rozpisany plan treningowy, na razie ćwiczę chaotycznie, każda moja wizyta na siłowni to 1,5 godziny powtarzania ćwiczeń na tych samych maszynach, nieznacznie zwiększają się tylko ciężary które jestem w stanie podnosić
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu 1-2 tygodni

Oferty wykonawców: 3

Julia dodała zapytanie:

Dzielnica:: Stare Miasto
Jaki jest Twój cel treningowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Szukam trenera personalnego, aby pomógł mi doskonalić siebie. Mam 18 lat, ważę 58kg na 170cm
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 2

Iza dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Jestem po 2 cesarkach, owtatnia 3.06
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 2

Ewelina dodała zapytanie:

Dzielnica:: Nadodrze
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuję uzyskać plan treningowy który pomoże zrzucić wagę, podnieść kondycję fizyczna, który będę mógł wypracowywać indywidualnie w domu
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 2

Alina dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Прес, упругость всего тела і подкачать попу
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Karolina dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: Bardzo chce schudnąć okolo 20kg i wyrzeźbić sylwetkę ciała.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Małgorzata dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej,ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 40 - 49 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuję trenera personalnego do wprowadzenia mnie na siłownię, pokazanie jak należy prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Kiedyś sporo ćwiczyłam. Mam długą przerwę. Potrzebuję motywacji i nadzoru. Jak będę miala ustalony termin z trenerem łatwiej bedzie mi sie zmotywować. Jestem z Rumi.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 1

Kuba dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: rekompozycja ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: choroby układu oddechowego, zaburzenia hormonalne
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety, rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: chciałbym rozpiske treningow diety i suplementacji i od czasu do czasu trening zeby poprawic technike lub ewentualnie sie czegos dopytac
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 2

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny w Żarach

W kategorii Trener personalny w Żarach dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Na co zwrócić uwagę, wybierając wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Wybierając wykonawcę z kategorii Trener personalny, sprawdź opinie poprzednich zlecających, efekty dotychczasowych realizacji, opis działalności oraz podejście do potencjalnego klienta. Podczas bezpośredniej rozmowy możesz wstępnie ocenić profesjonalizm wykonawcy. Ważne jest także to, czy specjalista stara się rozwiać Twoje ewentualne wątpliwości.

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Żarach?

To, ile zapłacisz za usługi trenera personalnego zależy od jego cennika. Warto o szacunkową wycenę, zanim powierzysz mu swoje zlecenie. Pamiętaj też, że wszelkie rozliczenia za realizację usługi wynikają z Twoich negocjacji i bezpośrednich ustaleń z wykonawcą.

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 7 godz..

Jak mogę anulować swoje zapytanie?

Cofnięcie wysłanego zapytania jest możliwe wtedy, gdy nie skontaktowało się z żadnym wykonawcą w obrębie tego zapytania. Wówczas w oknie zapytania można skorzystać z opcji „Odwołaj zapytanie”, które znajduje się w lewym górnym rogu.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Żarach

Dawid Włazałek

Żary

5.03 opinie

POMAGAM zmieniać sylwetkę poprzez moją opiekę trenerską online, czyli plan treningowy z instrukcjami wykonywania, dopasowana dieta, stały kontakt i analiza wyników. Zapraszam do kontaktu.

Kacper Woźniczak

Radagast, Żary

5.07 opinii

Nasza firma świadczy usługi na Fixly przez 2 lata starając się zawsze spełniać wymagania naszych zlecających. Najkorzystniejsze ceny w Warszawie w ramach usługi Trener personalny Gwarantujemy najwyższą jakość usług.

Trener personalny w Żarach

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Żary: Powiązane usługi

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Żarach

Popularne usługi w Żarach

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny w Żarach

Na co zwrócić uwagę, wybierając wykonawcę w kategorii Trener personalny?

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Żarach?

Ile muszę czekać odpowiedź od wykonawcy?

Jak mogę anulować swoje zapytanie?

Wykonawcy usługi Trener personalny w Żarach

Dawid Włazałek

Kacper Woźniczak

Przydatne linki

Pomoc

Dane firmy