Układanie diety w Zambrowie

ardzo polecam tego dietetyka! Profesjonalne podejście, jasne wskazówki i realne efekty już po kilku tygodniach. Indywidualne podejście i stałe wsparcie sprawiły, że zmiana nawyków żywieniowych była prosta i przyjemna.

Bardzo dziękuję Sandrze za pomoc w zmianie moich nawyków żywieniowych - wcześniej żywiłem się wyłącznie mrożonkami, gotowymi daniami oraz fast foodami ze względu na zapracowanie i czułem się ciągle niewyspany i zmulony. Poprosiłem Sandrę o konsultację i pomoc w poprawie nawyków żywieniowych aby mieć więcej energii na co dzień i efekty odczułem już po pierwszym tygodniu :) na pewno jeszcze w przyszłości będę korzystać z pomocy Sandry

U Pani Kasi byłem na konsultacji jakiś czas temu. Jestem z tych co lubią dobrze i smacznie zjeść. Wg ułożonej diety, pilnowania regularnie godzin posiłków oraz trochę większej samodyscypliny regularnie traciłem po ok 1kg/tydzień. Dzięki niej w 11 tygodni zgubiłem blisko 12kg (startując z poziomu 92kg zredukowałem do ~80kg). Dzięki niej zyskałem więcej energii, a jako że lubię chodzić po górach, znacznej poprawie uległa jakość chodzenia. Znacznie mniej się męczyłem i moje stawy mniej obrywały.
Jak masz problemy z nadprogramowymi kg to z czystym sumieniem polecam Kasię 😀

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Pełen profesjonalizm i ogromna wiedza.

Zleciłem przygotowanie planu diety i treningu pod kątem testów do Straży Granicznej – otrzymałem dopracowaną rozpisaną dietę na dwa tygodnie (z makroskładnikami, przepisami i listami zakupów), plan treningu domowego, na siłownię oraz alternatywny plan przygotowujący do egzaminu SG. Wszystko w wersjach PDF i DOC, gotowe do wydruku lub edycji. Kontakt bardzo sprawny, uwzględnione były moje potrzeby i możliwości. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka rzetelnej i indywidualnej pomocy.

Świetny kontakt ,fachowe podejście! No i oczywiście oczekiwane efekty ;)

Polecam usługi Kasi z całego serca i w 100%. Udało mi się zmienić nawyki żywieniowe i zgubić nadprogramowe kilogramy. Kasia jest bardzo profesjalna, empatyczna i na temat zdrowego odżywiania posiada ogromną wiedzą. Układa normalne, smaczne i proste w przygotowaniu posiłki. Wszystkie produkty są łatwo dostępne i często dobrane sezonowo, Nauczyłam się zdrowo i świadomie jeść – i o to chodziło! Jestem za to ogromnie wdzięczna.

Magda

Bardzo fajna dziewczyna pełna empatii, zwariowana z ogromnym poczuciem humoru a przy tym bardzo rzetelna i profesjonalna w swojej pracy co pokazuje jej indywidualne podejście do swojego podopiecznego. Polecam każdemu!