10 wykonawców

świadczy tę usługę na Fixly

Cena usługi

Średni koszt realizacji tej usługi to 100 zł
Więcej informacji

24 godziny

mają wykonawcy na nawiązanie z Tobą kontaktu

5 godz.

zazwyczaj należy zaczekać na pierwszą wiadomość

Aktualności

Jak wykonawców oceniają inni użytkownicy Fixly?

Kamila Smietana

Wykonawca, Ostrowiec Świętokrzyski, Trener personalny

MarekOstrowiec Świętokrzyski

Profesjonalizm w każdym wymiarze - od diety do treningu personalnego. I ta motywacja do polepszania samego siebie przekazywana przy każdym spotkaniu... Wszystkie usługi na najwyższym poziomie. Polecam!

Mateusz Dziobak

Wykonawca, Ostrowiec Świętokrzyski, Trener personalny

dominikOstrowiec Świętokrzyski

po miesiącu współpracy śmiało mogę polecić!

Trener personalny w miastach z pobliżu

Powiązane zlecenia

Trener personalny: ostatnie zapytania w Ostrowcu Świętokrzyskim

Lena dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała,przyrost masy mięśniowej,rekompozycja ciała,ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: powyżej 50 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Dodaj komentarz lub załączniki: zajęcia mają si odbywać w Ostrowcu Świętokrzyskim
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Mariusz dodał zapytanie:

Dzielnica:: Wola
Jaki jest Twój cel treningowy?: inny - opiszę w ostatnim kroku
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: urazy kostno - stawowe
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Wsparcie w nauce poprawnego wykonywania ćwiczeń - mam rozpisany trening na hipertrofie mięśni (w ramach przygotowań do sezonu kolarskiego) a nigdy nie ćwiczyłem na siłowni. Dobranie obciążeń, poprawna technika, motywacja, na co zwracać uwagę.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 4

Piotr dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę regularnie
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu, wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Cześć! Poszukuję opieki trenera personalnego online. Ćwiczę już blisko rok, natomiast moim pierwszym celem była redukcja, co się skutecznie udało. Wzrost - 182cm Listopad 2022 - waga 82kg Pazdziernik 2023 - waga 73kg. Dodatkowo widoczny progress jeżeli chodzi o wygląd samego ciała. Robilem na ogół 3/4 treningi siłowe w tygodniu + tenis / ewentualny rower. Przez wiekszosc tego czasu bylem na cateringu Kukula, gdzie mniej wiecej trzymałem sie 1800-2000kc********* wiadomo - czasem sobie odpuszczałem bardziej lub mniej, ale +/- staralem się nie przeginać. W lato bardziej sobie pozwalałem a na cateringu byłem w kratke, natomiast sport utrzymałem i raczej zrobilem nawet progress niż regress pomimo gorszej diety. Obecnie moim celem jest około półroczna masa (oczywiscie do ustalenia, dla mnie im krocej tym lepiej) po czym redukcja, żeby zwiększyć masę mięśniową. Czego oczekuje? - rozpisanie treningu i w miare regularna opieka - podlinkowane ćwiczenia najlepiej na yt, żebym mógł utrzymać technikę - monitorowanie progressu - kierunek diety - z uwagi na swój tryb życia, będę chciał zostać na kateringu. Ile kcal? Ile białka? A może inny catering niż kukuła? - kierunek jak ogarniać weekendy - lubie też pojeść czy pojsc na impreze, jednak mocno to ograniczę. Jak to najzdrowiej ogarnąć? - wszelkie sugestie, jeżeli o czymś zapomniałem :) Dzięki i czekam na propozycje.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 4

Jakub dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Mam 11 lat i mam otyłości, chciałbym zgubić kg i czuć się lepiej i być zdrowszy
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Natalia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: nie mam żadnego, nigdy wcześniej nie ćwiczyłem
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: wsparcie i kontakt poza godzinami treningów
Dodaj komentarz lub załączniki: Zrzucenie co nieco kilogramów po ciąży i dążenie do lepszego samopoczucia ze swoim własnym ciałem
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Dostosuję się do wykonawcy

Oferty wykonawców: 2

Basia dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: 20 - 29 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: więcej niż 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Chcialabym schudnac 10kg najbardziej zalezy mi na brzuchu i udach
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Malwina dodała zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała, przyrost masy mięśniowej, ogólna poprawa sprawności fizycznej
W jakim wieku jesteś?: 30 - 39 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: 2 - 3 razy w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: nie potrzebuję dodatkowych usług
Dodaj komentarz lub załączniki: Witam! Interesuje mnie plan żeby wykonać ćwiczenia w maju które muszę zaliczyć. Najbardziej podciąganie na drążku lub pompki i brzuszki. Żeby wiedzieć od czego zacząć. Proszę o kontakt i wycenę takiej usługi.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Ksawery dodał zapytanie:

Jaki jest Twój cel treningowy?: przyrost masy mięśniowej
W jakim wieku jesteś?: mniej niż 20 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: na nic nie chorowałem / chorowałam
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie ćwiczeń do samodzielnego treningu
Dodaj komentarz lub załączniki: Potrzebuje trenera który pomoże mi z przybraniem na wadze ponieważ waga moja wynosi zaledwie 58kg przy 172cm wzrostu (jestem mężczyzną) Chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu i po prostu potrzebna mi jest osoba, która na jednym treningu tygodniowo będzie mi mówiła co i jak mam robić, wspierać mnie w dążeniu do celu sylwetkowego oraz będzie mi dawała porady na następne treningi gdy będę ćwiczył też sam.
Kiedy usługa powinna być wykonana?: Jak najszybciej

Oferty wykonawców: 1

Julitta dodała zapytanie:

Dzielnica:: Lisiniec
Jaki jest Twój cel treningowy?: redukcja masy ciała
W jakim wieku jesteś?: powyżej 50 lat
Jakie masz doświadczenie z treningami?: ćwiczę od czasu do czasu
Jak często chcesz trenować?: raz w tygodniu
Jakie choroby / urazy masz za sobą?: inne - opiszę w ostatnim kroku
Jakie dodatkowe usługi Cię interesują?: rozpisanie diety
Dodaj komentarz lub załączniki: Regularnych treningow
Kiedy usługa powinna być wykonana?: W ciągu kilku dni

Oferty wykonawców: 2

Ile ocen mogę zobaczyć w kategorii Trener personalny w Ostrowcu Świętokrzyskim

W kategorii Trener personalny w Ostrowcu Świętokrzyskim dostępnych jest 10 opinii, które wykonawcy zdobyli od swoich dotychczasowych klientów. Średnia wszystkich ocen w tej kategorii wynosi 4.7.

Czy mogę zaufać ocenom na Fixly?

Każda ocena, którą znajdziesz na Fixly jest sprawdzona przez Zespół Użytkownika Fixly. Przyjmujemy również zgłoszenia odnośnie nieprawidłowości w ramach opinii i rozstrzygamy sporne kwestie.

Ile zapłacę za usługi trenera personalnego w Ostrowcu Świętokrzyskim?

To, ile kosztują usługi trenera personalnego zależy przede wszystkim od cen ustalanych indywidualnie z wybranym wykonawcą. Można zapytać o przybliżone koszty realizowanej usługi oraz negocjować cenę zlecenia. Ostateczna cena będzie zależeć od bezpośrednich ustaleń między Tobą a wykonawcą.

Kiedy dostanę odpowiedź od wykonawcy?

Wykonawcy mają 24 godziny, by odpowiedzieć na Twoje zapytanie. Przeciętny czas otrzymania pierwszej oferty w kategorii Trener personalny to 5 godz..

W jaki sposób mogę zarejestrować się na Fixly i wybrać wykonawcę?

Konto na Fixly zakładasz automatycznie, gdy wysyłasz swoje zapytanie do specjalisty. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać interesującą Cię kategorię, podać swoją lokalizację i odpowiedzieć na kilka pytań, które pozwolą doprecyzować zakres pracy. Następnie otrzymasz od nas prośbę o podanie adresu e-mail lub numeru telefonu. Tym sposobem zakładasz swoje konto na Fixly.

Wykonawcy usługi Trener personalny w Ostrowcu Świętokrzyskim

Norbert Cybulak

Ostrowiec Świętokrzyski

5.03 opinie

Witaj Nazywam się Norbert Cybulak, zajmuje się dietetyką,lubię popracować przy grafikach, przepisywać teksty.Uwielbiam się uczyć i poznawać ludzi, mam nadzieję że komuś pomogę.

Krystian Nowak

Krystian, Ostrowiec Świętokrzyski

5.01 opinia

Dzień dobry, chętnie podejmę się wykonania usługi. Zajmuje sie głównie składaniem mebli, transportem oraz drobną elektryką od kilku lat, dorywczo. Zapraszam do kontaktu.

Trener personalny w Ostrowcu Świętokrzyskim

Trener personalny w miastach z pobliżu

Trener personalny Ostrowiec Świętokrzyski: Powiązane usługi